堂林“卵トレ”で筋力＆体重アップ

12月24日（木） 09:00

広島・堂林が“卵トレ”で筋力アップだ。朝、昼、晩の３食以外に、練習の間食で卵２個が日課。“マイ塩”持参で白身からタンパク質の摂取する。 秋季キャンプ中は８０キロまで激減したが、２３日までに毎日の食事と卵効果で８５キロ～８６キロまで回復。「脂...